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嗨皮的妞妞

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半夜惊醒  

2013-09-23 23:15:04|  分类: 点滴生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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半夜惊醒 - 嗨皮妞 - 嗨皮的妞妞
         自前段时间半夜三更被吵醒两次后,一直以来的睡眠质量不是一般的差,而是非常的差,这是怎么回事?
         最近一个星期以来,每晚凌晨一点都会热醒,要不就被吵闹声吵醒,形成了习惯性,睡眠质量差不单指会影响第二天的工作质量,更会影响身体健康,这到底是怎么回事?
        为了睡得沉稳,已经有泡脚睡觉,可是睡眠质量还是大不如前,很是头疼,是我压力太大了,还是我想太多了?哎~~~
         睡眠不好,影响心情;心情不好,影响工作;工作不好,影响收入;收入不好,影响生活;生活不好,影响身体;身体不好,影响一切;一切不好,完了。      
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