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嗨皮的妞妞

Footprints In The Sand*.*

 
 
 

日志

 
 

坚持  

2016-06-27 22:29:40|  分类: 点滴生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          很多时候给自己写下了很多的计划,坚持了一段时间,却又被工作给搁下了,工作忙碌,累,给自己休息的理由。

           自从昨天参加了空中瑜伽的体验课之后,感慨万千,没有坚持每天锻炼,体质真的差了很多,稍微运动一下都会觉得很累,体能跟不上,好朋友也介绍了一个运动软件给我,让我们每天坚持锻炼身体。

            第一天运动,感觉棒棒哒的,虽然只是短短的16分钟,但已足以让我汗流浃背,当时会觉得周身酸痛,但过后感觉很舒畅,心情也很好,运动真的可以调整心情,也可以缓解疲惫,所以要坚持。

             坚持自己想要,努力争取自己想要的,写下的计划就要坚持走下去,加油。

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